ANBANすっぴん姉妹です。
年末年始の影響で
顔がだるーーんって疲れて見えてませんか?
不摂生で、肌あれもありませんか?
簡単なお顔のツボを二つ紹介しますよ。
◆1つ目 地倉(ちそう)
口角の1cmくらい外になります。気持ち凹んでるところ。
指で口角が少し上がるくらい軽く押さえてください。
5秒くらいを5回くらい、気が付いた時に。
筋肉を緩めて口もとのしわ、たるみにいいと言われてます。
また胃の調子も整えてくれるので
暴飲暴食で肌荒れしてる人などにもおすすめ。
また、口角を意図的に上げるから
笑顔になっていいですね!!
◆2つ目 承漿
(しょうしょうと読む)
唇の下の真ん中のちょっと凹んでるところ。
指で軽くちょっと圧がかかる程度で
5秒くらいを10回くらい。ゆっくりと。
顔のバランスを整えてくれます。
口周りのしわやたるみの改善や
ふきでものなどの肌荒れ対策に。
ほうれい線を薄くする効果などが期待されます。
洗顔の時
テレビ見てるとき
寝る前など
ちょっとしたときにやってみてください。
そうなんです。
やる!
続ける!
それが一番大事なのです。
自分の身体です。
ちょっとした刺激をプラスするだけで
身体はいい方にいい方に
治ろうとしてくれます。
バランスと整えてくれます。
まず、1週間お試しくださいねー!
(効果があったら教えてくださいませ)